O que é a dieta detox? Para que serve e tipos de alimentos

Última atualização em: 28/09/2016 por Dieta detox

A dieta detox é uma dieta desintoxicante. A dieta oferece um sentimento de limpeza de forma que seu corpo se sinta mais leve e saudável. A dieta é basicamente constituída por uma mudança alimentar onde você passa a ingerir somente alimentos que possuam, além componentes saudáveis, rígidos controles de toxinas e eliminação de produtos que ficam arraigados em seu interior e que fazem com que, a longo prazo, seu corpo passe a acumular gordura e consequentemente a engordar.

O que é dieta Detox

O que é dieta Detox?

Como e quem pode / deve fazer a dieta detox?

A dieta detox é basicamente uma faxina no corpo. Talvez nenhuma outra dieta que você tentou tenha surtido o efeito desejado por conta das toxinas que seu corpo já trás de longa data. Então este tipo de dieta desintoxicante deve ser o início de outras dietas que você possa vir a fazer. No final, toda dieta muda somente o nome, o método e os ingredientes. Todos tem um objetivo comum: O emagrecimento ou perda de peso.

A dieta detox é recomendada para pessoas que não conseguem dormir tranquilamente, sofrem com dores de cabeça e alta fadiga, fazendo com que no final do dia a pessoa se sinta altamente cansada e sem ânimo. Com tanta coisa negativa não ser humano que consiga ter força de vontade o suficiente para iniciar ou manter uma dieta na íntegra. Então a dieta detox deve ser o seu primeiro passo para iniciar sua mudança.

Os benefícios

Veja uma rápida e pequena lista sobre os benefícios que a dieta detox fará ao seu organismo após o cumprimento da dieta na íntegra.

  • Você terá energia e bem-estar após se levantar pela manhã e ao final de um dia inteiro de trabalho.
  • Terá uma significativa melhoria da alimentação e experimentará alimentos que jamais sonhou em consumir. Super saudáveis!
  • Suas acnes irão embora (provavelmente ainda terá se tiver tendência a ter, porém em número bastante reduzido)!
  • Diminuição de celulites.
  • Adquirirá novos hábitos alimentares, altamente saudáveis.
  • Terá um sono de qualidade e com tranquilidade.
  • Redução de enxaquecas devido a hipersensibilidades, diminuição das dores de cabeças diárias e eliminará bastante toxina.

Entre outros!

Alimentação Saudável -Detox

Alimentação Saudável -Detox

Alimentos desintoxicantes

Talvez você possa ficar com um pé atras com este tipo de dieta por conta dos alimentos sugeridos por ela. Abra sua mente e experimente os componentes pois irão te fazer super bem. Apesar dos nomes e pré-conceitos em relação a determinados tipos de alimentos, eles irão fazer super bem ao seu organismo e após o período de desintoxicação você estará limpa(o) para iniciar outras dietas e perder peso e emagrecer.

O que é a dieta detox e como funciona?

Veja este vídeo do programa de televisão “Hoje em dia” sobre o que é a dieta detox. Diversos famosos e celebridades com corpos invejáveis que fazem e curtem a dieta detox. A dieta que serve como base para qualquer outro tipo de dieta.

Lembre-se! O principal objetivo desta dieta é a desintoxicação do seu corpo.

A ideia desta dieta literalmente te limpar por dentro. Fazendo seu organismo funcionar 100% como deveria. Após finalizar você com certeza se sentirá diferente e mais disposta(o) a prosseguir com seus planos para o próximo verão sequinha ou sequinho para curtir com os amigos.